改变生活方式使你摆脱“法轮功”的诱惑

真道子

改变生活方式使你摆脱“法轮功”的诱惑
开心一点更长寿。据心理学家认为，快乐是一种可以年轻的技巧。哈佛大学的本·沙哈尔开设了一门叫“如何获得快乐”的课程，第一节课就是要学会拥抱失败和挫折。另有十多项国内外研究表明，快乐的人更长寿，较少受到心脏病、中风等疾病的威胁。
要学会逆向思维。快乐与否在大多数情况下取决于人们的逆向思维。比如，将失败视为灾难，还是作为一次学习的机会，思维方式不同，态度不同，心情自然也不同。
做事越简单越好。谁都希望在最短时间内完成更多的事，却常常忽视“质量比数量更重要”的道理。过多分散自己的精力，会牺牲掉好多本该拥有的人生乐趣。
有感激的话要痛快的说出来。不要认为别人的帮助是理所当然的，不要把得来的一切好处都归结到自己头上，要直接把感激的话说出来。
在最短的时间内让自己出汗。加快你的运动节奏，可以事半功倍。美国《生理学杂志》公布的最新研究结果表明，同样在2周内做6次锻炼，连续做30分钟的一组和适度运动90分钟的一组，获得的锻炼效果是一样的。
舍得扔掉那些不合脚的鞋子。纽约足科专家罗宾·罗斯告诉我们，鞋跟越尖越高，脚踝扭伤的可能性越大，最好穿圆头鞋。
尽量在家里吃饭。快餐食品内的必备物质“反式脂肪酸”对人体健康是一个威胁。包括普通饭店、面包店和熟食店所提供的食物，很多都含有“反式脂肪酸”。
多喝白茶。白茶是福建特产，是一种轻微发酵茶，是选白毫特多的嫩牙叶，以不经揉炒的特异精细方法加工而成的。研究表明，喝白茶不但能使人体免疫细胞干扰素的分泌量增加5倍，而且预防癌症的作用也比其他茶强。
买一本可以改变生活的书。激发读者改变现有生活的几类书籍有：如何应对环境危机、如何看待政治、如何过好每一天、如何工作、应该怎么吃饭、应该怎么看待自己等。
学会一种乐器。研究表明，音乐不但可以调动你的注意力，还可以拉近同事之间的关系。
每星期都要让自己有一天远离高科技的东西。一项最新调查发现，众多新技术产品使人变得效率低下、神情紧张。
坚持写博客。可以理理思路，锤炼语言，结交许多陌生朋友，甚至增强自己的时间意识。
尝试做个好父母。父母对子女的养育并不是本能的，做个好父母要先做好人。比如，不要一味称赞或动辄惩罚孩子，应以身作则，教会孩子正确应对困难的方法。
好好对待你的婚姻。友爱和感激是保持婚姻永恒的秘诀。不要回避争吵，争论时要宽容对方。
有节制的看电视。看电视不但会上瘾，吸引人购买不健康食物，甚至让人学会一些不良生活作风，所以应严格限制看电视的时间。
要从琐碎的家务中解放出来。每隔几天抽出一些时间，彻底离开家务，释放心灵。
把房子装修得更合你心意。这样可以增加回家的欲望。
给每个房间挂上一幅油画。一来可以舒缓工作期间紧绷的神经，二来能陶冶你的艺术情操。
广大“法轮功”练习者朋友们，建议你们不妨试试改变一下你们的生活方式，也许可以使你摆脱“法轮功”的诱惑，还你们又一个健康美丽的人生啊！

天燃

说的好,受轮子功中毒太深的,可以多学习,除了轮子功,还有更多健康有益的生活方式

法轮功不是真正的佛法，而是披着佛法外衣的愚见邪说。真善忍代表不了佛法。缘起法才是真正的佛法。

洪七公

原帖由 Guest   于 2009-10-29 10:46 发表
法轮功不是真正的佛法，而是披着佛法外衣的愚见邪说。真善忍代表不了佛法。缘起法才是真正的佛法。

赞同！

真道子

谢谢朋友的鼓励啊 :lol :lol :lol :lol :lol :lol

真道子

我也很赞同的 :victory