提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

小草友 · 发表于 2019-8-1 00:01

本帖最后由小草友于 2019-8-1 15:29 编辑

7月31日禅坐日记：

跏趺坐 4坐 60分 40分 40分 60分

虚空华 · 发表于 2019-8-1 06:54

7月31日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

虚空华 · 发表于 2019-8-2 06:37

8月1日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-8-2 09:15

8月1日禅坐日记：

跏趺坐 3坐 60分 60分 50分

虚空华 · 发表于 2019-8-3 06:14

8月2日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-8-3 09:35

8月2日禅坐日记：

跏趺坐 60分 40分 40分 60分

小草友 · 发表于 2019-8-4 00:14

8月3日禅坐日记：

跏趺坐 60分 60分 60分

虚空华 · 发表于 2019-8-4 04:51

8月3日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 3坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-8-5 01:05

8月4日禅坐日记：

跏趺坐 60分 60分 60分

虚空华 · 发表于 2019-8-5 06:04

8月4日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 3坐每坐2小时

虚空华 · 发表于 2019-8-6 04:47

8月5日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 3坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-8-6 07:51

本帖最后由小草友于 2019-8-6 08:37 编辑

8月5日禅坐日记：

跏趺坐 60分 60分 40分 60分

为道士 · 发表于 2019-8-6 19:43

2019年8月6日：晚；安那般那念；半跏趺坐；75分钟。

虚空华 · 发表于 2019-8-7 05:48

本帖最后由虚空华于 2019-8-7 05:49 编辑

8月6日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-8-7 08:17

8月6日禅坐日记：

跏趺坐 60分 40分 40分

小草友 · 发表于 2019-8-7 23:47

8月7日禅坐日记：

跏趺坐 60分 40分

虚空华 · 发表于 2019-8-8 07:52

8月7日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

飞云 · 发表于 2019-8-8 10:55

7月26～8月7日：半跏趺坐2小时/每天1坐，观呼吸。

飞云 · 发表于 2019-8-8 11:04

飞云发表于 2019-6-29 16:22
6月25、26日，半跏趺坐60分。
27、29日，半跏趺坐2小时。
28日，半跏趺坐90分+跏趺坐30分 ...

谢谢！偶尔每天可以2坐，休息时也可以，也禅坐过。要是坚持每天都能2座，至少现在做不到。

小草友 · 发表于 2019-8-9 13:49

8月8日禅坐日记：

跏趺坐 60分 40分半跏趺坐 40

虚空华 · 发表于 2019-8-10 08:10

8月8日禅坐日记：
跏趺坐 1坐 2小时

8月9日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 3坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-8-10 14:52

8月9日禅坐日记：

跏趺坐 5坐 60分 60分 45分 60分 45分

为道士 · 发表于 2019-8-10 23:10

2019年8月10日：晚；安那般那念；半跏趺坐；75分钟。

小草友 · 发表于 2019-8-11 08:56

8月10日禅坐日记：

跏趺坐 3坐 60分 60分 60分

为道士 · 发表于 2019-8-11 16:28

2019年8月11日：午后；安那般那念；半跏趺坐；75分钟。

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