提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

七觉花

5-30禅坐记录：
跏趺坐1坐，120分

5-31禅坐记录：
跏趺坐1坐，120分

6-1日禅坐记录：
跏趺坐2坐，120分，60余分（外缘中断）

虚空华

2020年6月2日禅坐日记：
自受八关斋戒  一日一食
跏趺坐 2坐  每坐2小时

虚空华

2020年6月3日禅坐日记：
自受八关斋戒  一日一食
跏趺坐 3坐  每坐2小时

求道者

2020年6月2日禅修日记：
惭愧！
2020年6月3日禅修日记：
跏趺坐1坐  71分钟

七觉花

6月2日禅坐记录：
跏趺坐1坐，70余分

6月3日禅坐记录：
跏趺坐1坐，120分

七觉花

6月4日禅坐记录：
跏趺坐2座，每座120分

虚空华

2020年6月4日禅坐日记：
自受八关斋戒  一日一食
跏趺坐 2坐  每坐2小时

求道者

2020年6月4日禅修日记：
跏趺坐1坐  72分钟

虚空华

2020年6月5日禅坐日记：
自受八关斋戒  一日一食
跏趺坐 3坐  每坐2小时

求道者

2020年6月5日禅修日记：
跏趺坐2坐  90分钟，72分钟

七觉花

6月5日禅坐记录：
跏趺坐2座，每座120分

小草友

不幸身患重病加抑郁症，努力调治，一段时间没有登录论坛了，禅修虽然没有中断，但是比较放松，随自己心情高兴，爱坐多久坐多久，基本是单盘，最近身心渐渐好转，禅修重新正式开始，早跏趺 40分一坐，30分两坐，不要被自己修行不好而难过的情绪所抑郁，只要在努力，每一分耕耘都有收获，加油！

从来没有像现在这样感受，一切灭尽才好，生命实在是太苦。

七觉花

6月6日禅坐记录：
跏趺坐2座，每座120分

虚空华

2020年6月6日禅坐日记：
自受八关斋戒  一日一食
跏趺坐 2坐  每坐2小时

求道者

2020年5月6日禅修日记：
跏趺坐1坐  72分钟

虚空华

2020年6月7日禅坐日记：
自受八关斋戒  一日一食
跏趺坐 2坐  每坐2小时

我思故我在吗

6月8日早 双盘 106分钟。 疼哭。

求道者

2020年6月7日禅修日记：
跏趺坐1坐  90分钟

虚空华

2020年6月8日禅坐日记：
跏趺坐 1坐 1小时 （外缘打断）
跏趺坐 2坐  每坐2小时

七觉花

6月7日禅坐记录：
跏趺坐2座，每座120分

6月8日禅坐记录：
跏趺坐2 座，每座120分

求道者

2020年6月8日禅修日记：
跏趺坐1坐  73分钟

小草友

两日9坐，一坐27分，三坐40多，余30多。

希望自己能时刻把握修行本质，比如当我想远离人群，真正是心远离五欲才对。

很感激论坛和善友的激励，庆幸有此依止处。

我思故我在吗

6月8日 双盘 两座 各55分钟
6月9日 双盘 一座106分钟，两座各55分钟
愿我不断提高毅力与忍耐力，战胜自我，战胜苦痛，早日做到身苦心不苦！

七觉花

6月9日禅坐记录：
跏趺坐2座，每座120分

虚空华

2020年6月9日禅坐日记：
自受八关斋戒  一日一食
跏趺坐 2坐  每坐2小时