提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

虚空华 · 发表于 2020-3-14 10:14

2020年3月13日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

七觉花 · 发表于 2020-3-15 06:02

3-13禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，每坐114分

3-14禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，每坐114分

虚空华 · 发表于 2020-3-15 06:16

2020年3月14日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

虚空华 · 发表于 2020-3-16 06:27

2020年3月15日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

七觉花 · 发表于 2020-3-16 08:04

3-15禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，每坐114分

虚空华 · 发表于 2020-3-17 07:53

2020年3月16日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

七觉花 · 发表于 2020-3-19 07:07

3-16禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，每坐115分

3-17禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，每坐115分

3-18禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，每坐115分

虚空华 · 发表于 2020-3-19 09:59

2020年3月17日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 1坐 2小时

2020年3月18日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

虚空华 · 发表于 2020-3-20 04:57

2020年3月19日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

虚空华 · 发表于 2020-3-21 05:57

2020年3月20日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

七觉花 · 发表于 2020-3-21 19:00

3-19禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，每坐115分

3-20禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，每坐115分

七觉花 · 发表于 2020-3-23 04:58

3-21禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，每坐115分

3-22禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，每坐115分

虚空华 · 发表于 2020-3-23 05:54

2020年3月21日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

2020年3月22日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

虚空华 · 发表于 2020-3-24 07:09

2020年3月23日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 3坐每坐2小时

七觉花 · 发表于 2020-3-25 05:35

本帖最后由七觉花于 2020-3-25 05:36 编辑

3-23禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，116分，100分（外缘打断）

3-24禅坐记录：
跏趺坐2坐，每坐116分

虚空华 · 发表于 2020-3-25 10:12

2020年3月24日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

七觉花 · 发表于 2020-3-26 06:07

3-25禅坐记录：
跏趺坐2坐，每坐116分

虚空华 · 发表于 2020-3-26 10:35

2020年3月25日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

虚空华 · 发表于 2020-3-27 08:01

2020年3月26日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 3坐每坐2小时

七觉花 · 发表于 2020-3-28 18:09

3-26禅坐记录：
跏趺坐2坐，每坐116分

3-27禅坐记录：
跏趺坐1坐，116分

虚空华 · 发表于 2020-3-29 06:36

2020年3月27日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

2020年3月28日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

七觉花 · 发表于 2020-3-30 07:36

3-28禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，每坐116分

3-29禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，每坐116分

七觉花 · 发表于 2020-3-31 07:04

3-30禅坐记录：
受持八关斋戒
跏趺坐2坐，每坐117分

虚空华 · 发表于 2020-4-1 07:04

2020年3月29日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

2020年3月30日禅坐日记：
自受八关斋戒  一日一食
跏趺坐  2坐  每坐2小时

2020年3月31日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 1坐  2小时

飞云 · 发表于 2020-4-1 11:32

3月29～31日，半跏趺坐各1坐，2小时，观呼吸

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