提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

三锋靂漢 · 发表于 2013-4-3 12:16

4月3日晨练习观呼吸 60多分降魔坐

虚空华 · 发表于 2013-4-3 12:45

本帖最后由虚空华于 2013-4-3 20:00 编辑

3月31日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 21:02——22:29

4月1日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:07——5:35

4月2日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:12——5:37

4月3日禅修日记：自受八关斋戒
安那般那念：吉祥坐 4:07——5:27

空谷回音 · 发表于 2013-4-3 15:45

2013年4月2日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

2013年4月3日禅修日记
安那般那念
早上 1小时降魔坐
中午 1小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

真净 · 发表于 2013-4-4 16:56

2013年4月3日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
阿那般那念

2013年4月4日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
阿那般那念

醬子喲 · 发表于 2013-4-4 17:03

4月4日持安那般那念吉祥座於15：17~16：31

空谷回音 · 发表于 2013-4-4 19:38

2013年4月4日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

五点三十 · 发表于 2013-4-5 08:41

四月四日单盘观呼吸一小时五分
四月五日单盘观呼吸一小时

真净 · 发表于 2013-4-5 11:41

2013年4月5日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
阿那般那念

虚空华 · 发表于 2013-4-5 17:46

4月4日禅修日记：自受八关斋戒
安那般难念：降魔坐 13:34——14:58

4月5日禅修日记：
安那般难念：降魔坐 6:02——7:37
吉祥坐 14:35——16:05

醬子喲 · 发表于 2013-4-5 20:18

4月5日持安那般那念吉祥座於15：20~16：58

空谷回音 · 发表于 2013-4-5 22:08

2013年4月5日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

醬子喲 · 发表于 2013-4-6 20:15

4月6日持安那般那念吉祥座於15：37~17：10

三锋靂漢 · 发表于 2013-4-7 08:37

4月4日晨练习观呼吸 60多分降魔坐
4月5日晨练习观呼吸 60多分降魔坐
4月6日晨练习观呼吸 60多分降魔坐
4月7日晨练习观呼吸 60多分降魔坐

五点三十 · 发表于 2013-4-7 19:54

四月六日单盘观呼吸五十八分
四月七日单盘观呼吸一小时五分

醬子喲 · 发表于 2013-4-7 20:32

4月7日持安那般那念吉祥座於15：38~17：19

空谷回音 · 发表于 2013-4-7 21:15

2013年4月6日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

2013年4月7日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

真净 · 发表于 2013-4-8 08:10

2013年4月7日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
阿那般那念

2013年4月8日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
阿那般那念

三锋靂漢 · 发表于 2013-4-8 10:09

4月8日晨练习观呼吸 60分降魔坐

为道士 · 发表于 2013-4-8 10:20

4月8日晨5时：安般念；70分；单盘

醬子喲 · 发表于 2013-4-8 21:45

4月8日持安那般那念吉祥座於15：20~17：06

五点三十 · 发表于 2013-4-9 06:50

四月九日单盘观呼吸一小时五分

虚空华 · 发表于 2013-4-9 09:53

4月6日禅修日记:
安那般那念:吉祥坐 3:47——5:21

4月7日禅修日记:
安那般那念:降魔坐 14:38——16:05

4月8日禅修日记:
安那般那念:吉祥坐 21:04——22:24

4月9日禅修日记:
安那般那念:吉祥坐 4:37——5:57

三锋靂漢 · 发表于 2013-4-9 10:06

4月9日晨练习观呼吸 60多分降魔坐

真净 · 发表于 2013-4-9 18:14

2013年4月9日禅修日记
凌晨2点开始降魔坐 1个小时30分钟
阿那般那念

醬子喲 · 发表于 2013-4-9 20:45

4月9日持安那般那念吉祥座於15：35~17：06

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