提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

空谷回音 · 发表于 2013-4-9 22:51

2013年4月8日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

2013年4月9日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

五点三十 · 发表于 2013-4-10 06:00

四月十日单盘观呼吸一小时五分

为道士 · 发表于 2013-4-10 07:52

4月10日：晨4时50分；安那般那念；70分钟；单盘

三锋靂漢 · 发表于 2013-4-10 08:51

4月10日晨 l练习观呼吸 60多分降魔坐

醬子喲 · 发表于 2013-4-10 17:19

4月10日持安那般那念吉祥座於15：25~16：50

真净 · 发表于 2013-4-10 19:18

2013年4月10日禅修日记
凌晨1点开始降魔坐 1个小时30分钟
阿那般那念

五点三十 · 发表于 2013-4-11 07:01

四月十一日单盘观呼吸四十分

虚空华 · 发表于 2013-4-11 08:22

4月10日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 4:08——5:25

4月11日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 5:13——6:24

真净 · 发表于 2013-4-11 08:31

2013年4月11日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
阿那般那念

醬子喲 · 发表于 2013-4-11 22:05

4月11日持安那般那念吉祥座於15：40~17：25

三锋靂漢 · 发表于 2013-4-12 09:47

4月11日晨 l练习观呼吸 60多分降魔坐

4月12日晨 l练习观呼吸 60分降魔坐

五点三十 · 发表于 2013-4-12 16:24

四月十二日单盘观呼吸一小时五分

真净 · 发表于 2013-4-12 19:23

2013年4月12日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
阿那波那念

空谷回音 · 发表于 2013-4-12 21:48

2013年4月10日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

2013年4月11日禅修日记
安那般那念
晚上 1小时降魔坐

2013年4月12日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

醬子喲 · 发表于 2013-4-12 22:13

4月12日持安那般那念吉祥座於15：24~17：09

五点三十 · 发表于 2013-4-13 07:11

四月十三日单盘观呼吸一小时五分

醬子喲 · 发表于 2013-4-13 22:58

4月13日持安那般那念吉祥座於15：24~17：10

真净 · 发表于 2013-4-14 07:37

2013年4月14日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
阿那般那念

空谷回音 · 发表于 2013-4-14 10:32

2013年4月13日禅修日记
安那般那念
晚上 2小时降魔坐

2013年4月14日禅修日记
安那般那念
早上 1小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

三锋靂漢 · 发表于 2013-4-14 14:10

4月13日晨 l练习观呼吸 60多分降魔坐

4月14日晨 l练习观呼吸 60分降魔坐

醬子喲 · 发表于 2013-4-14 17:32

4月14日持安那般那念吉祥座於15：34~17：04

五点三十 · 发表于 2013-4-15 10:00

四月十四、十五日单盘观呼吸一小时

醬子喲 · 发表于 2013-4-15 17:58

4月15日持安那般那念吉祥座於15：25~17：01

虚空华 · 发表于 2013-4-16 06:39

本帖最后由虚空华于 2013-4-16 06:42 编辑

4月12日禅修日记:
安那般那念:吉祥坐 13:33——14:48

4月13日禅修日记:
安那般那念:吉祥坐 5:46——7:14

4月14日禅修日记:
安那般那念:降魔坐 21:30——22:39

4月15日禅修日记:
白骨观:吉祥坐 21:37——22:57

三锋靂漢 · 发表于 2013-4-16 09:07

4月15日晨 l练习观呼吸 60分降魔坐

4月16日晨 l练习观呼吸 60多分降魔坐

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