提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

真净 · 发表于 2013-5-9 11:59

2013年5月7日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那波那念+观察思维十二因缘

2013年5月8日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那波那念+观察思维十二因缘

2013年5月9日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那波那念+观察思维十二因缘

五点三十 · 发表于 2013-5-10 07:41

五月十日单盘观呼吸约一小时

虚空华 · 发表于 2013-5-10 12:35

本帖最后由虚空华于 2013-5-10 12:39 编辑

5月9日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 14:26——15:56

空谷回音 · 发表于 2013-5-10 16:37

5月10日禅修日记

安那般那念
早上 2小时降魔坐

练习正知正念及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

刚果 · 发表于 2013-5-11 07:48

2013年5月8日
晚上观呼吸2小时

2013年5月9日
晚上观呼吸2小时

2013年5月10日
晚上观呼吸1小时

三锋靂漢 · 发表于 2013-5-11 09:31

5月9日晨    练习观呼吸 40多分    降魔坐

5月10日晨练习观呼吸 40多分    降魔坐

5月11日晨练习观呼吸 60多分    降魔坐

五点三十 · 发表于 2013-5-11 11:25

五月十一日单盘观呼吸一小时十分

真净 · 发表于 2013-5-11 22:02

2013年5月10日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那波那念+观察思维十二因缘
生起暖相

2013年5月11日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那波那念+观察思维十二因缘

虚空华 · 发表于 2013-5-12 08:14

5月10日禅修日记：
安那般那念降魔坐 21:15——22:31

5月11日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 4:57——6:26

5月12日禅修日记：
安那般那念降魔坐 4:10——5:25

五点三十 · 发表于 2013-5-12 12:56

五月十二日单盘观呼吸时间未记

空谷回音 · 发表于 2013-5-12 21:22

5月11日禅修日记

安那般那念
早上 2小时降魔坐

5月12日禅修日记

安那般那念
早上 2小时降魔坐

练习正知正念及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

五点三十 · 发表于 2013-5-13 11:00

五月十三日单盘观呼吸一小时十分

真净 · 发表于 2013-5-13 17:11

2013年5月13日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那波那念

五点三十 · 发表于 2013-5-14 08:27

五月十四日单盘观呼吸一小时十分

虚空华 · 发表于 2013-5-14 16:50

5月13日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 2:30——3:59

5月14日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 13:41——14:51

三锋靂漢 · 发表于 2013-5-14 17:00

5月12日晨练习观呼吸 60多分    降魔坐

5月13日晨练习观呼吸 60多分    降魔坐

5月14日晨练习观呼吸 40多分    降魔坐

五点三十 · 发表于 2013-5-15 08:04

五月十五日单盘观呼吸一小时

空谷回音 · 发表于 2013-5-15 16:05

5月13日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

5月14日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

5月15日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

经行及练习正念正知

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

五点三十 · 发表于 2013-5-16 08:37

五月十六日单盘观呼吸50分

为道士 · 发表于 2013-5-16 10:01

5月15日：23时；安般念；单盘；70分钟。

三锋靂漢 · 发表于 2013-5-16 18:31

5月16日晨练习观呼吸 50多分降魔坐

真净 · 发表于 2013-5-16 21:55

2013年5月14日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那波那念

2013年5月15日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那波那念+观察思维十二因缘

2013年5月16日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那波那念

虚空华 · 发表于 2013-5-17 06:29

5月15禅修日记：
安那般那念吉祥坐 14:33——16:58

5月16日禅修日记：
安那般那念降魔坐一小时（具体时间忘了记下来）

五点三十 · 发表于 2013-5-17 18:40

五月十七日单盘观呼吸一小时二十分

五点三十 · 发表于 2013-5-18 09:50

五月十八日单盘观呼吸一小时二十分

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