提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

虚空华 · 发表于 2013-5-1 06:58

4月28日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 13:41——14:46

4月29日禅修日记：
白骨观吉祥坐 5:23——6:40

4月30日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 4:38——5:46
吉祥坐 21:31——22:44

五点三十 · 发表于 2013-5-1 19:53

五月一日单盘观呼吸一小时五分

为道士 · 发表于 2013-5-2 08:29

5月2日：晨5：30；单盘；安般念；70分钟

五点三十 · 发表于 2013-5-2 09:23

五月二日单盘观呼吸一小时五分

真净 · 发表于 2013-5-2 15:42

2013年5月2日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
阿那般那念

五点三十 · 发表于 2013-5-3 11:43

本帖最后由五点三十于 2013-5-4 09:07 编辑

五月三日单盘观呼吸一小时
五月四日单盘观呼吸一小时

空谷回音 · 发表于 2013-5-3 14:04

本帖最后由空谷回音于 2013-5-3 14:36 编辑

2013年4月30日禅修日记
安那般那念
早上  2小时降魔坐

5月1日禅修日记
安那般那念
早上  1小时降魔坐

5月2日禅修日记
安那般那念
早上  1小时 10分降魔坐
醒来以后没有马上起来而晚起

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

真净 · 发表于 2013-5-3 21:35

2013年5月3日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
观察思维十二因缘

为道士 · 发表于 2013-5-3 22:22

5月3日：午后；单盘；安般念；70分钟

真净 · 发表于 2013-5-4 09:56

2013年5月4日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
观察思维十二因缘

虚空华 · 发表于 2013-5-4 15:46

5月1日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 21:35——22:54

5月2日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 21:00——22:10

5月3日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 4:29——5:50

5月4日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 4:11——5:26

空谷回音 · 发表于 2013-5-4 22:08

5月3日禅修日记
安那般那念
晚上 1小时降魔坐

5月4日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

五点三十 · 发表于 2013-5-5 11:02

五月五日单盘观呼吸一小时五分

刚果 · 发表于 2013-5-5 21:03

5月2日
晚上，观呼吸1小时。

5月3日
中午，观呼吸1小时。

5月4日
晚上，观呼吸1小时20分。

空谷回音 · 发表于 2013-5-5 22:11

5月5日禅修日记
安那般那念
早上 1小时40分降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

五点三十 · 发表于 2013-5-6 08:41

五月六日单盘观呼吸一小时十分

虚空华 · 发表于 2013-5-6 16:16

5月5日禅修日记：
安那般那念降魔坐 4:08——5:22

5月6日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 13:40——15:00

真净 · 发表于 2013-5-6 17:19

2013年5月6日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
阿那波那念+观察思维十二因缘

五点三十 · 发表于 2013-5-7 09:41

五月七日单盘观呼吸一小时十分

空谷回音 · 发表于 2013-5-7 16:37

5月6日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

5月7日禅修日记
安那般那念
早上 1小时30分降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

三锋靂漢 · 发表于 2013-5-8 08:13

4月26日晨练习观呼吸未计时间    降魔坐

4月27日晨练习观呼吸未计时间    降魔坐

4月29日晨练习观呼吸未计时间    降魔坐
4月28日、  4月30日、5月1日、2、3、4、5、6日间断晨
5月7日晨练习观呼吸 40分    降魔坐
5月8日晨练习观呼吸 50多分    降魔坐

五点三十 · 发表于 2013-5-8 10:14

五月八日单盘观呼吸一小时五分

虚空华 · 发表于 2013-5-9 00:13

5月7日禅修日记：
安那般那念降魔坐 4:08——5:22

5月8日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 13:40——15:00
降魔坐 21:34——23:03

五点三十 · 发表于 2013-5-9 09:04

五月九日单盘观呼吸五十分左右

空谷回音 · 发表于 2013-5-9 11:14

5月8日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

5月9日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

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